1、肾功能好的人精神好，睡眠好，身体好。
2、一旦肾虚，就会感到腰膝酸软，四肢无力，头晕目眩，两眼发黑，容易脱发。
(资料图片)
3、所以一定要注意自己的肾脏健康。
4、多喝补肾汤，可以帮助人摆脱肾虚，喝出好身体。
5、甲鱼枸杞百合汤。
6、具有润肺止咳、清心安神的功效，是一种补肾的汤。
7、灵芝大枣老鸭汤，阴虚体弱者宜多饮。
8、核桃杜仲炖猪腰汤，肉苁蓉寄生羊肉汤。
9、豆芽炖豆腐汤，杜仲党参鸽子汤。
10、泥鳅和豆腐汤都是补肾的好食材。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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