如果您正在寻找健康且令人印象深刻的晚餐选择，请试试这个鲑鱼食谱。这款烤三文鱼裹着松脆的开心果外壳，口感湿润可口。你可以趁热食用，也可以提前做好，冷食后放入沙拉或三明治中食用。
在旁边加入土豆泥、烤胡萝卜或一些新鲜蔬菜，即可享用清淡但令人满意的一餐。
(资料图)
2 磅鲑鱼片，切成 6 块
2 1/2 杯去壳开心果，被分割的
1/4 杯通用面粉
1茶匙盐
1/2 茶匙黑胡椒
1茶匙柠檬皮
1/4 茶匙辣椒粉
1/4 茶匙辣椒粉
1茶匙大蒜粉
2个大鸡蛋
1汤匙橄榄油
将烤箱预热至 400 华氏度。在一张大烤盘上铺上羊皮纸，放在一边。
在食品加工机中搅拌 1/2 杯开心果，直到形成细碎屑。将开心果碎屑转移到一个大碗中；搁置一边。加入面粉、盐、黑胡椒粉、柠檬皮屑、辣椒粉、辣椒粉和大蒜粉。混合均匀并放在一边。
将剩余的开心果两半放入食品加工机中，搅拌成粗面包屑，使它们比您之前搅拌的细面包屑大。将它们倒入另一个中等大小的碗中，放在一边。
在一个中等大小的碗中，将鸡蛋和橄榄油搅拌均匀；搁置。
将每条鲑鱼片涂上面粉/开心果混合物，抖掉多余的部分。将它浸入鸡蛋/油混合物中，让多余的液体滴落并回到碗中。最后，在切碎的开心果中大量滚动，抖掉多余的坚果，让它们放回碗中。将三文鱼片分开几英寸，放在准备好的烤盘上。
烘烤九分钟，然后将每一块都翻过来再烘烤九分钟，或者直到外面酥脆并且中心煮熟到您喜欢的程度。
趁热享用开心果皮鲑鱼。将所有剩菜存放在冰箱中最多两天。
关键词：
开心果结痂三文鱼食谱
振源公司
内蒙古阿尔山旅游攻略_分享旅游的五个经验 新视野
胡润榜估值 500 亿，米哈游成中国第一游戏独角兽？
hardly的用法_hardly
世界讯息：南宁糖业：预计公司新榨季甘蔗产量与上一榨季相比 有一定幅度增长
中消协：一季度全国消协组织投诉解决率达78.41%
为什么那么多明星代言传奇广告_为什么那么多明星代言传奇 天天热文
所有熬出头的人，必定是做了反人性的事 环球快资讯
网信部门工作组进驻斗鱼平台_环球观点
天天速递！6月27日 塔斯马尼亚自然保护基金会声称罗斯尼山开发的支持者淡化了项目的规模
广铁监管部门回应乘客列车上被持刀杀害，内部工作人员：不排除是安检后拿到的刀
精准医疗产业化基地项目在成都天府国际生物城启动
全球快资讯：天风证券：2023 年Q1房地产公募基金持仓总市值765.0亿元，环比下降23.63
社保怎么补交最新方法_社保怎么补交 全球微动态
每体：巴萨打算8000万欧出售拉菲尼亚，球员愿意离队重返英超-环球关注
铁路公安：火车持刀伤人嫌犯已刑拘具体详细内容是什么 天天要闻
2023宁波罗蒙环球乐园旅游日门票有效期多久
【天天新要闻】河南省财政下达资金5.2亿元支持加强麦田春管
姨父去世女子请假奔丧被领导拒绝，聊天记录曝光
丙三醇（甘油）商品报价动态（2023-05-08）|焦点消息
十二时辰最新消息：蟑螂会靠近熟睡的人吗爬到床上怎么办
世界消息！汽车车次是什么意思 汽车车次是啥
井底之蛙的寓意最佳答案_井底之蛙的寓意
ChatGPT技术被用于“读心术”，我们需要担心吗？
办理停息挂账后果是什么？停息挂账会跟一辈子吗？|天天视点
招商证券领涨，证券保险ETF（512070）冲击六连阳，最新规模超60亿元
关于中小学教材，教育部明确|世界播报
扬州海关助企抢抓RCEP红利 累计签发880份原产地证书_当前观点
金价刷新高 贵金属积存产品活跃|天天微速讯
云南丽江华坪增量配电网获颁电力业务许可证_报道
4月销量大幅上涨，起亚扎根中国市场决心坚定不移 环球快看点
美财长警告债务僵局或引发美国宪政危机：政府信用也将扫地
这件事真让我感动作文_这件事真让我感动作文范文
奔腾小马新增两款改装版型 预计将于7月正式上市|天天消息
2023年攀岩世界杯印尼站 山东小将王欣尚勇夺亚军 环球观热点
相关新闻